― では、OMソーラーとしては、この研究結果をどのように活かしているのでしょうか？

 

飯田：会員工務店に対して、理解しておくべき内容として情報を届けたり、Webサイトでも掲載して、研究の成果が消費者まで届くようにしています。2018年から、建築業界では「全館空調元年」と言われ、各メーカーは新しい商材開発を模索しています。この中で、伊香賀先生の研究を援用しているメーカーも少なくありません。

しかし、伊香賀先生の研究結果は床面まで暖かいということが前提であるにもかかわらず、足元温度を無視しながら「全館空調が健康にいい」と訴求するメーカーがとても多い。私たちとしては、研究の成果を適切に伝え、わかりやすい形に噛み砕きながら啓発をしていかなければならないと考えています。

 

 

― 伊香賀先生の研究では、ただ単に居室を温めるだけでなく、家中が、床面から温まっていることが前提ですね。

 

飯田：床下を温めずに、部屋の空気だけを温めても全館空調と呼べるかも知れません。しかし、暖かい空気を上から吹き付けても足元まではなかなか温まりません。OMソーラーやOMXの場合、床を暖めて、足元から熱が上昇するように設計しています。実はこういったシステムは数少ないんです。

 

伊香賀：私の研究の場合、「積極的に暖かくする」というよりも、「寒い場所をつくらない」ことが大事であると考えています。だから「リビングだけでなくすべての部屋が」「足元まで暖かい」ということが前提とされている暖房をしても、床面が冷たかったり、リビングだけが暖かいでは足りないんです。
多くの場合、温水式や電気ヒーター式の床暖房は、リビングにしか敷設しませんので。省エネではありますが、床暖房を敷設していない他の部屋は寒くなってしまうため、健康効果は不十分。寒い場所をつくらず、家の中に温度差がないことが血圧の上昇を抑えるためには欠かせないんです。2016年に行った調査で、リビングとそれ以外の室間温度差を分析したところ、室間温度に1℃の差があるだけでも、血圧には影響があることがわかりました。普通に暮らしていれば、居間と寝室との温度差が5℃程度の家は珍しくないですよね。

 

飯田：すると、血圧にはさらに大きな違いとなって現れてしまいますね。

 

伊香賀：はい。そもそも、日本の家の温度はとても低いんです。イギリスでは、平均室温18℃未満は「病気になりやすい温度」と定義されています。しかし、国土交通省の測定では、およそ9割の家庭の平均室温が、暖房がされているはずの居間ですら17℃しかない。さらに、脱衣所や廊下の温度は12.7℃だから4℃程度低くなっているんです。
厚生労働省が推進しているプロジェクト「健康日本21」では、脳卒中と心筋梗塞の予防のために、国民全体で「平均最大血圧約4mmHgの低下」という目標が盛り込まれています。これによって、15,000人の死亡が防げると試算されている。しかし、室間温度差がない家や足元が低温でない家に住めば、4mmHg程度の血圧は簡単に下げることができるんです。

 

 

― 足元が暖かく、室間温度差がない高断熱住宅が日本に普及するだけで、15,000人の命が救えるかもしれない。

 

飯田：とても大きなインパクトのある数字ですね。伊香賀教授の研究では、足元温度が1℃異なれば0.5mmHg血圧が異なってくる。家の中を18℃以上に保つことによって、多くの人々の命を守ることができるんですね。

 

伊香賀：断熱改修前後で居住者の起床時最高血圧の変化を調査した所、平均3.5mmHgほど血圧が下がるという調査結果を得ました。ただ、この調査の場合、一部の部屋にしか床暖房が設置されていないなど、理想的な改修ではないケースも入っている。もしも、全ての住宅を高断熱住宅に改修すれば、10mmHg程度は血圧が下がるでしょう。居間だけが16℃以上で他の部屋が16℃未満だったり、家中が16℃未満の場合には1.5倍も高血圧治療で通院する人が有意に多いという調査結果が得られました。家の中に温度差があること自体が、病気になるかどうかを左右しているんです。（スライド４、５参照）

 

 

― 高血圧というと、どうしても、塩分の摂取や、飲酒・喫煙などの生活習慣の改善がメインに語られていましたが、温度の影響がとても大きいんですね。

 

伊香賀：塩分の摂取については相関関係がありますが、お酒やタバコよりも、家の温度差のほうが、血圧に与える影響は大きいんです。また、高血圧によって引き起こされる心筋梗塞、脳卒中といった重い病気だけでなく、腰痛、肩こりといった身近な症状にも家の寒さが関係しています。肩こりについては、寒い家に住んでいる人の場合、高断熱住宅に住んでいる人との差はおよそ3倍にもなっているんです。（スライド５参照）

― 家の寒さが万病の元になっている……。

 

伊香賀：年間6,000人が自宅の風呂で溺死するという入浴事故も同様です。廊下や脱衣所が低温の場合、約1.8倍入浴事故のリスクが高まってしまうんです。（スライド６参照）

 

 

飯田：全館暖房の家を設けるだけで、高血圧で15,000人、入浴中に6,000人もの命がリスクを回避できる。社会的にも住宅の温熱環境の改善を進めていく意義は大きいんですね。

 

暖かな家が健康寿命を4歳上げる

 

飯田：また、伊香賀先生の研究によれば、健康寿命にも大きな影響を及ぼしているようですね。

 

伊香賀：大阪の千里ニュータウンには、ニュータウン開発がなされた当時からある築40年程度の家が多いのですが、私の研究では、ここに住む人々の要介護認定を受けた人々の数字を追っています。
その結果、断熱住宅に住んでいる人のうち、半数が自立生活を営めなくなる年齢が80歳であるのに対して、断熱住宅ではない人は76歳。断熱性能が高く、脱衣所や廊下がたった2℃暖かいだけで、4年も健康でいられる期間が長くできるんです。（スライド７参照）

 

 

飯田：たった2℃の違いが、健康寿命に大きな影響を与えるんですね。要介護期間は、男性9年、女性13年と言われていますが、それが4年も短くなる。政策的にも取り上げられるべき研究だと思います。

 

伊香賀：介護費の自己負担額は年間およそ80万。健康寿命を4年伸ばすことができれば、その金額は300万円程度になります。家を建てるときやリフォームするときに断熱を強化することで、後々、介護にかかる費用を支払わずに済む可能性がある。また、前述のように脳の健康は3℃で6歳の差がつくという結果が出ており、認知症にも効果を発揮することがわかっています。
それに、高齢者の転倒・骨折にも家の暖かさが関係しているんです。家の中での転倒・骨折を引き金にして、毎年3,000人あまりの人々が亡くなっているのですが、寒い家の人ほど転倒・骨折の経験が多く見られています。

 

飯田：それは、日頃の運動量が異なるからでしょうか？

 

伊香賀：はい。寒い家に住んでいると、いくら暖房しても家が暖まりきらないので、コタツに頼らざるを得ない生活になってしまう。それによって、身体を動かさず、活動量が少なくなります。厚生労働省では、健康維持のために1日10分運動量を増やす「＋10（プラス・テン）運動」を推進しています。しかし、断熱改修をして暖かくなると、室内の軽強度以上の活動時間が知らず知らずのうちに20分から30分も有意に増えるという結果も得られました。そして、足腰が強くなり、転びにくくなる。（スライド８、９参照）

 

 

飯田：家が暖かくなることで、自然に1日10分の運動をするようになるんですね。

 

伊香賀：はい。また、健康診断の結果を見ると、寒い家に住む人の方が明らかにコレステロール値が悪く、心電図異常も見られるんです。（スライド９参照）

 

飯田：コレステロールにまで影響が？

 

伊香賀：寒い家の場合、血圧の上昇が繰り返され、家のなかでも血管の収縮拡張が頻繁に起きます。それによって、血管壁を守ろうとして、コレステロールが固まるんです。足元が16℃未満の場合、高血圧症、脂質異常症、あるいは「難聴」にまで響いてしまうんです。（スライド５参照）

 

飯田：本来は、イギリスのように「平均室温18℃未満は健康に悪い住宅」という基準を設けるべきですね。

 

伊香賀：そんな基準づくりを目指して、これらの調査を行っています。ゆくゆくは、国の健康政策に、住宅の影響を取り入れようという取り組みなんです。

 

 

― 今回、伊香賀先生のお話を受けて、改めて健康に対する温度の重要性を理解することができました。

 

飯田：伊香賀先生の研究成果がきちんと世の中に浸透するように、我々も事業活動のなかで積極的に啓発していかなければなりません。実際のところ「1℃や2℃の温度差ではほとんど影響はない」という感覚の人はとても多い。しかし、血圧が4mmHg下がるだけで15,000人の命が救えるというように、統計などの大きな数字を見ていくと、非常にたくさんの人の健康に影響を及ぼしています。伊香賀先生が研究の結果導き出した1mmHgや1℃といった数字をないがしろにせず、その重要性を広めていきたいですね。

 

― では、伊香賀教授から今後、OMソーラーに期待するのはどのような部分でしょうか？

 

伊香賀：OMソーラーには、会員工務店との連携に取り組んでいただくことを期待しています。2020年から、国土交通省では、建築士が建築主に対して、省エネ基準適合に関して説明することを義務付ける法改正が行われます。OMソーラーに加盟する工務店さんは、建築主に最前線で接する立場。これをちゃんと説明することによって、国民の家に対する意識はより高くなっていくはずです。加盟する工務店と協力しながら、そのような啓発を行っていってほしいと思います。

 

飯田：その責任を重く受け止めさせていただきます。本日はありがとうございました。

 

 

文：萩原雄太　写真：フランコ・タデオ・イナダ　編集：MULTiPLE Inc.